приветик всем, кто забрел в мой дневничок. здесь я худею с 58кг до 47кг при росте 171см.

cw 46kg

А ЕЩЕ Я ИНОГДА ПОСТЮ ХЕРНУЮ ИЗ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:53 

1. Родители назвали тебя так, как назвали. А какие еще имена они рассматривали?
никогда не интересовал этот вопрос, так что не знаю
читать дальше

14:12 

опять я забросила челленж) ну его нафиг, мб когда желание будет продолжу.

вешу сейчас 46-47. как-то так, ниже опускать не планирую, буду поддерживать.

как-то за последний месяц резко ушли объемы в бедрах (ничего особенного не делала!) и вот теперь все мои классные брюки и джинсы (полосатые, винного цвета и т.п.) на мне висят по уебски. обидно.
то есть там, где раньше лента показывала 88 см, теперь 84! это приятно, конечно, но у меня нет сейчас средств на обновление гардероба.
пришлось купить по-минимуму: черные скинни и джинсовые узкачи 34 сайза.

 

в понедельник папа заявил, что тоже хочет убрать живот! ну мы поговорили с ним немного на эту тему, вчера она похвастался, что снижает кол-во сахара в чае и кофе (они кладет ложек 5!), а сегодня утром вроде как и вовсе не добавил ни грамма. перешел на какой-то ароматный чай с шиповником, яблоком, лепестками цветов и ароматом тропических фруктов (сижу сейчас на кухне, а упаковка прямо передо мной стоит. так пахнет..ммм!). короче молодец он.

мама тоже взялась за дело и оформила абонемент в зал, пока что на три месяца, а дальше как получится.

 

вот такие дела.

единственное, что напрягает последнее время, так это встречи со знакомыми. 'оооооаааааа так похудела! небось не жрешь ниче!'. ем, ем, не беспокойтесь.


12:45 

привет. хочу немного вас всех помотивировать и показать, что нужной фигуры на самом деле можно добиться.



читать дальше


@темы: 2inspire

15:37 

планирую приобрести абонемент на йогу, но вот не понимаю кое что..
поможет ли мне данный вид занятий набрать немного мышечной массы? противоречивые мнения в интернете, спасибо, что запутали меня =) ну ладно если да, все ок. а если нет, то покатят ли ежедневные упражнения дома с гантелькой? охохо, ладно, пойду гуглить.

17:48 

господи, никогда не думала, что буду так сходить сума после потери веса. дело в том, что меня больше не тянет на всякое говно... даж мороженки не хочется. но сбрасывать вес я больше не хочу. то есть надо как-то поддерживать. но как.. блин, многие наверное подумают 'мнебы твои проблемы, дура', но я реально в замешательстве. стараюсь сейчас освободиться от диетного мышления, это сложновато. но у меня получится. получится.

21:45 

мама отожгла, лолл))
короче че-то мы заспорили на улице, а она такая "-а ты вообще не умничай, дохлятина!"
не пиздец ли?!) я к этому, конечно, с юмором отношусь, но, блять, все равно, как так можно)

21:35 

'я пока худеть не буду.. у меня егэ/экзамены скоро, мне нужна энергия!' - сама забавная фраза из тех, что я когда-либо слышала. самое забавное, что услышала я её еще года два назад от одноклассницы (тогда у нас были какие-то экзамены, хз что уже), но почему-то всю эпичность догнала только сегодня (пока мылась в душе). как будто для того, чтобы успешно сдать предмет тебе необходимо наедаться до предела в макдаке, а потом еще дома, а потом еще на ночь. конечно, сидеть на жестяках во время экзаменов это too much и такого делать действительно не стоит, но, черт возьми, сбрасывают лишние килограммы не только таким способом.
на данный момент всем, кто спрашивает меня в реальной жизни о том, как я похудела, я отвечаю тремя-двумя буквами: иногда это зож, иногда пп.
страшно поверить, но мне вполне хватает того, что я ем. и не нужны мне ваши посиделки с кусочком пиццы и т.д. я лучше дома поем суп-пюре (когда проголодаюсь).
еще интересное наблюдение, сделанное сегодня... я поняла, что больше не подвержена приступам 'хочу съесть чего-нибудь этакое!'. вот реальное.
на еду стало как-то насрать.
то есть..я тоже не могу обходиться без еды. и, да, есть продукты, которые я люблю употреблять больше, чем все остальные, но два/три приема пищи в день для меня это вполне нормально. а в макдак с друзьями я с удовольствием сходу. если буду голодна - закажу кофе и овощной салат. но, пожалуйста, не надо заставлять меня есть то, что хотите вы.

00:23 

day 2: how tall are you? do u like your height?

я не могу сказать свой точный рост, но примерно 171-172 саниметра есть ;)
мой рост меня вполне устраивает, но можно было бы и повыше (175).
для себя выделяю несколько преимуществ: на моем росте классно смотрятся пальто (я никого не хочу обидеть, но по мне это так. худая телка+пальто по сайзу+нужный рост=заебись), а еще полюбившиеся многим сарафаны и юбки в пол. еще один плюс -- после покупки брюки и джинсы можно носить сразу, а не бежать в ателье для того чтобы тебе подогнали все по росту.
еще люблю иногда подтроллить одну свою подругу. суть заключается в том, что когда она что-нибудь рассказывает, я приседаю и дальше слушаю ее (девочка очень маленького роста). но ничего злого в этой шутке ни она ни я не видим. проблем с восприятием нет, так пару раз пошутили и хватит.


@темы: 30 day weight loss challenge

12:52 

короче я вернулась)) и практически первым же делом прыгнула на весы. в кедах, одежде и т.п. было ровно 50.
утром я взвесилась - 48,5.
охуеть, да?

10:51 

завтра улетаю на Родос))
у меня такие траблы со сборами... хз, что взять из одежды. то есть.. майки-шорты, естественно, беру. но у меня количество всяких скинни брюк и джинс немного выше среднего и я вот сижу, уже примерно час думаю.. брать ли черные скинни ор нот? розовые? т.к. вроде бы еду туда, где их не особо носят, но МАЛО ЛИ?! точно так же не знаю, брать ли с собой кроссовки, потому что место они все-таки занимают, но МАЛО ЛИ?!
еще траблы с едой) мне так и не удалось дозвониться в авиакомпанию вчера для того, чтобы заказать какое-нибудь вегетарианское питание.. возьму с собой морковочку и творог, что ли. потому что от стандартной хавы на борту меня что-то подташнивает. мб кто что посоветует? а, ребят?)
ну и я пока что я смутно представляю себе прием пищи в отеле, но с этим, по идее, ничего такого не должно быть, с овощами на обед/ужин у греков не должно быть проблем. единственное, что бесит, это тот факт, что фрукты подаются вечером, а мне бы утром их них получить нужное кол-во углеводов для норм жизнедеятельности, а после восьми вечере оно мне нахуй не надо.
читала вчера тред о том, что, не стоит брать ол инклюзив, будучи на диете. проверим, проверим.. ведь днем обычно есть хочется больше всего (особенно после длительной тусни в воде), а если нет обеда, то тебя и в супермаркет и в местную таверну может занести, а там..)
короче буду делать how to survive all inclusive on a vacation! исследование)

18:08 

давно меня не было-о-о..
расскажу немного о себе.
веду пока что околосыроедческий образ жизни. встаю равно (7-9 часов. я на каникулах, но теперь проснуться в семь утра в выходной день -- абсолютно нормальное явление). есть стараюсь каждые 3 часа. на завтрак люблю делать смузи, очень вкусно получается. мой любимчик -- из банана, черники и кефира 0%. если нет ингредиентов ем творог, заливая небольшим количеством йогурта (тоже нежирного, большая кружка или валио, например (второй более приоритетный. в нем меньше калорий и по объему его в упаковке тоже меньше. и он, как по мне, вкуснее)). вместе с творогом (творога грамм 200) чаек зеленый б/с. это первый прием пищи. 2 часа спустя после завтрака я занимаюсь чем-то типа йоги, плюс упражнения на пресс и бедра. это занимает не более сорока минут. второй прием пищи -- рандомный. я могу съесть фрукт/творог/салат/яйца, если есть не хочется, пью кефир. короче, закидываю что-нибудь в себя. всего в день я ем пять раз. остальные три еды (забавное слово здесь) это тоже что-нибудь лайтовое, типа овощей. фрукты вечером не ем. могу творог съесть, если оч жрать хочется.
начала я так "жить" буквально с приходом каникул (30 мая, если кто не знает) ). а на весах уже 50 кг (еп, я все еще здесь. май был не особо продуктивен). в скором времени еду отдыхать в Грецию, че там по еде я не знаю, но обычно в отелях нет проблем с овощами)) единственный минус -- творог в обычном виде не дают, но я думаю, что голодать мне не придется.
забавно: шопились как-то на уикенде с одной девочкой. в основном ей смотрели шмотки, у меня есть все. она рассказала, что чето как-то странно не влезает в шорты, которые она покупала себе прошлым летом. я ниче странного не вижу. в супермаркете перед фильмом я беру себе кефир, а она сдобную булочку.

salatshop.ru/ это крутой блог

21:35 

уже не так много думаю о калориях . то есть совсем считать еще не бросила, но делаю это теперь менее фанатично. отмечаю кефиром.

09:45 

привет, гайс)) че-то давно не писала ничего, хз, просто лень комп включать последнее время. как-то не до этого даже)
я сижу сейчас на диете, которая в нете ходит под названием 'диета трех продуктов'. что это за три продукта? овсянка, творог и яблоки. мне на ней сидеть архилегко и очень вкусно.! и уходит все нормально, даже при том, что есть в течении дня я могу, ну.. не то чтобы как слон, но нормально наесться точно!

сегодня утром сделала первый забег)) для того, чтобы бегать даже купила новые найкс:

они просто офигенные, бегать в них -- одно удовольствие! но вот проблема -- некуда было деть ключи! в итоге ключ от домофона я пихнула в левый кроссовок, а от квартиры в правый (благо, они у меня маленького размера). но бежать все равно было удобно, еу. отдельная тема -- айпод. с тачем в руке бежать не удобно совсем! присмотрела в нете уже шаффл, вот такой:

2гига памяти для мне, честно говоря, ни о чем, но если сделать его чисто для пробежки, закачать каких-нибудь песен типа стронгер кайне веста и т.п., то жить вполне можно будет)
гугл мэпс говорит, что пробежала я более 2,5 км, где-то 2,8 вот.
круто, че

22:56 

чисто случайно сейчас заметила..
год назад. срыв. съедено: что-нибудь из макдака, макароны на ужин и какао (ну это я так, к примеру)..и то, что я считаю срывом сейчас: 170 грамм 0,1% творога..)) бляяяяяяя

22:32 

оххх держите меня

19:34 

одноклассница попросила сделать ей плакат с моим лицом и "грозным взглядом, чтоб на холодильник повесить и обходить его стороной", хахах, DONE:


20:35 

мне пора завязывать с подсчетом калорий, чесслово
шаг1 удаляю дион с панели закладок

18:06 

ходила сегодня за тестами по физике , по пути меня занесло в топшоп. побродила я там .. стоит все много , качество как всегда средняк. уже было пошла на выход , но вдруг подумала "надо примерить платье самого маленького сайза !". самый мелкий там -- 34евр (он же 2юс, 6юк).
примерила, влезаю. успех.

кста, мама меня заебет скоро. уже несколько дней подряд приходит домой и только и делает, что спрашивет "сколько весишь-то?". мне пока что помогает отвечать "не скажу, это гос тайна. это еще секретнее, чем *дальше обычно вставляю какой-нибудь бред про теорию заговора и проч.*" (все с юмором, естественно).
еще! она постоянно говорит, что не ем нихуя, но, блять, если бы я не ела это было бы заметно, понижение работоспособности, плохое настроение, истерики, загрузы 24/7. у меня этого НЕТ. и ем я нормально. да, может от макарон на ужин я действительно отказываюсь, но это, блять, не значит, что я питаюсь одним огруцом в день. я 100500 раз объясняла ей принцип, которым руководствуюсь на данный момент, но как об стену горох... пфф. пчм если глаза человека не наполняются слезами счастья от одной мысли о салатике с маянезом, то он сразу "доводит себя до истощения"?!! а мы ведь даже выходные вместе проводим, она видит, что обедаю-то я нормально, только на ужин овощи ем, но нет бляяяяяяяя надо снова обвинить во всех смертных грехах, предупредить об анорексии, обидеться. потом мы еще обычно сремся, т.к. я молчать не собираюсь О__о но нормально мои аргументы в пользу образа жизни, который я веду, она воспринимать не может, только и делает, что кричит и перебивает. //////////
кароче заебало, ребят. у кого same problem , че делаете?

20:37 

вес у меня красава, 50 сегодня, 50,5 вчера )) так приятно видеть на весах, просто вау.

купила сегодня краску. так что голова наконец-то покрашена. в этот раз решила затестить краску мусс, от лореаль. вроде ниче такая, даже такой слоупок типа меня легко сам сеюе все сможет сделать. не уверена насчет стойкости, но ладно уж, проверим )

20:04 

продолжая посты серии 8_марта_и_все_блять_хотят_накормить:
1 -- шоколадки милка от одноклассников)) свою целиком отдала Дане
2 -- мамке на работе надарили конфет О_О да ну их нахуй.
оххххххххххххххх, у меня только сдвиг пошел, вы издеваетесь?) хотя , замечу , что отказываюсь от сладкого не потому что боюсь вес набрать. причина другая: мне этого на самом деле не хочется О___о, не хочется вот и все.

✈ i can

главная